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医学瑜伽对缓解慢性疼痛的效果如何？科学依据与练习方法详解
医学瑜伽结合传统瑜伽与现代医学原理，能有效缓解慢性疼痛、改善心理健康。本文详细介绍医学瑜伽的科学依据、适合人群、与传统瑜伽的区别，以及针对慢性疼痛的具体练习方法和注意事项，帮助您安全有效地通过瑜伽改善健康状况。...